lauantai 12. huhtikuuta 2014

Treenikuvia!

Tässä ois muutama treenauskuva salilta! Valiettavasti ei ole kuntosali Vilperiltä, mutta toivottavasti on pian myös sieltä. On haastaavaa saada joku mukaan kuvaamaan :)



Ylätalja eteen, kolmiokahvalla.

Yllätyin todella positiivisesti nähtyäni itseni takaapäin! Tuosta selästähän alkaa tulemaan pikkuhiljaa ihan kivavnäköinen! :) 


Rintaliike ristitaljassa

Tästä liikkeestä tykkäsin kovasti. Tuntui ja tehosi!

                       
                                   Ojentajapunnerrus pään yli taljassa.

Asento vielä vähän hakusessa, 
takimmaisen jalan pitäisi olla hieman taaempana. Ihan VALTAVAN hyvä liike! Seuraavana päivänä oli ojentajat pikkasen kipeinä!


Valmistautuminen hauiskääntöihin (9kg) käsipainoilla. 

Tässä oli vain murto-osa kuvista, kiva oli kerrankin saada sekä seuraa, opastusta että vielä kuvaaja salille :)


Pukuhuonesaliselfiet.. hyvä treeni, parempi mieli :)


Tällä viikolla salikäyntejä on takana pyöreät nolla, sillä olen taistellut jo maanantaista lähtien jotain vatsapöpöä vastaan. Eiliseen asti mikään ei ole pysnyt sisällä, tänään onneksi toistaiseksi vielä on.

 Olen elänyt nyt muutaman päivän baananeilla, mustikoilla ja vadelmilla. Kunnon ruokaa söin vasta eilen illalla. Painokin oli aamulla 67,1kg! Eli 2,1kg nesteitä hävinnyt ti-la välisenä aikana. Tiedostan kyllä, että maanantaina olen taas omassa painossani, mutta oli se kuitenkin ihan kivaa painaa alle 68kg. Olen viimeksi painanut niin "vähän" joskus 8 vuotta sitten! 

Nooh, kohtapa se back in reality tulee, kun ruoka alkaa kunnolla maistumaan :)

Karina




10 kommenttia:

  1. Hienoja kuvia, huomaa kyllä että salilla on käyty! :D Ja aivan ihana uusi banneri! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi, kiitos kehuista, ne antaa aina lisäpotkua!!
      Taidan siis pitää bannerin! :)

      Poista
  2. Sulla on kyllä tosi hyvä kroppa ja painosikin on just passeli,, joten nauti, äläkä mieti turhaan laihduttamista :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Olen kiitollinen kommentistasi. Tiedän sun olevan oikeassa mut kaipa sitä on niin vääristynyt kuva itsestään, että aina näkee vain ne huonot puolet. Kiitos rohkaisevasta sanoistasi!

      Poista
    2. Samaa mieltä olen Anonyymin kanssa! :)

      Poista
  3. tosi hyvä kroppa! paljon sulta löytyy pituutta? :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos! Pitäisi vaan itsekin alkaa uskomaan siihen! :)

      Olen 176 cm pitkä.

      Poista

Kiitos kommentistasi! Vastaan pian :)